湖南日报·新湖南客户端3月20日讯（通讯员  李璋瑞 何文蕾）“双减”政策实施以来，永兴县教育部门聚焦学生身心健康发展，在保障充足睡眠、缓解学业压力上双向发力。通过推行午间静校制度、优化作息时间，筑牢身体健康“防护墙”；同时，依托心理教育课程与机制，织密心理健康“守护网”，双管齐下，护航学生阳光成长。

午间12点50分，树德中学的校园准时进入“静默一小时”，在学校午休的学生们在教室内趴桌休息，这不仅保证校园内的纪律，也是为下午的课堂学习养精蓄锐。

与此同时，在永兴县胜利小学，校园里一片安静。为保障学生的休息质量，学校科学安排作息时间。午休时间留在学校的学生们在教室里安静休息或自主完成作业。

胜利小学党支部书记、校长郭志宏：“学生中午有了40分钟的休息时间以后，他们的精力充沛，精神愉快，下午的学习效率也相对会提高，从源头上守护了孩子的身心健康。”

如果说静校是身体的“加油站”，那么心理课堂便是心灵的“避风港”。在树德中学的心理课上，老师用生活化的故事、开放式的提问，引导学生认识情绪、表达自我。课堂不再是单向灌输，而是孩子们畅所欲言的安全区。学校还专门建设了心理健康教室，配备沙盘游戏区、情感交流角等功能空间。学生遇到烦恼、压力，可以在这里被看见、被倾听、被引导。

树德中学学生廖艺婷：“在每周一次的心理课上，心理老师带着我们做游戏，了解心理知识，能让我的学习压力得到很好的放松，在学校的时光也更加快乐和充实。”

心理健康教育不仅停留在中学阶段，在小学同样落地生根。朝阳小学把课桌舞、手势舞融入到心理教育的课堂中去，让学生们在课堂上以律动的方式释放压力。把心理教育融入日常已成为全县教育的共同努力的目标，各校通过开设特色心理课程、举办心理健康讲座等方式引导孩子们在阳光下成长，并已取得了一定成效。

朝阳实验小学老师许碧霞：“我校高度重视学生心理健康，班主任与我紧密配合，及时沟通疏导学生心里困扰，帮助孩子们释放压力，阳光成长，我们会继续关注每位孩子的健康心灵。”

​胜利小学副校长李松：“经过我们长期的措施，很多小孩子还是有所改变，像原来有些小孩子比较内向，现在看到我们都能主动积极阳光地打招呼，取得了一定的成效。”

从静校到静心，从身体到心灵，永兴县各校正以务实举措推动“双减”走向深入。下一步，将继续完善课后服务与心理健康教育融合机制，推动身心两健、全面发展，让教育真正回归育人本真。

责编：周恋

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来源：永兴县融媒体中心

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